Verified
Jessica Zijlema
Jessica Zijlema
Mama en Baby Yoga
zwangerschapsyoga
zwangerschapspilates
zwangerschapscursus
babymassage
moxa en spinning babies bij stuitliggingoxa - web.jpg
welkom lieve baby
hypnobirthing cursus
Tiel, The Netherlands
5 Doctor Schaepmanstraat Tiel Gelderland 4001 CV NL

Leuk om (digitaal) kennis te maken! Mijn naam is Jessica Zijlema. Ik woon samen met mijn man Sander en onze dochter Sarah in Tiel. Vanuit mijn bedrijf Essential Health bied ik in de Betuwe zwangerschapsyoga, postnatale yoga en mama & baby lessen aan, zowel in groepsverband als individueel.

Sinds 2007 werk ik al als Yoga- en Pilatesdocent en Masseur. Tijdens mijn zwangerschap en bevalling heb ik enorm veel gehad aan de ontspannings- beweeg- en ademhalingstechnieken die ik daaruit kende, en ik had daardoor een prachtige, bijzondere en snelle bevalling. Dit wilde ik graag delen met andere (aanstaande) mama’s! Daarom ben ik na de geboorte van onze dochter gestart met het geven van zwangerschapsyoga lessen en zwangerschapsmassages.Toen een paar jaar later HypnoBirthing op mijn pad kwam, was de cirkel voor mij echt rond.

Het is zo mooi om te zien hoe ontspanning en het vertrouwen in je lichaam je helpt tijdens de geboorte van je kindje, waardoor de bevalling voorspoediger en comfortabeler verloopt. En ik vind het bijzonder dat ik jou als aanstaande ouder de tools mag aanbieden om met vertrouwen en vanuit je eigen kracht je voor te bereiden op een prachtige, ontspannen en mooie komst van je kindje!

Naast yoga kun je bij mij  in de studio terecht voor nog veel meer als (aanstaande) ouder, ook samen met je baby of kind:

  • ZwangerschapsYoga
  • ZwangerschapsPilates
  • ZwangerschapsMassage
  • Cursus Voorbereiden op de Bevalling
  • Postnatale Yoga
  • Mama & Baby Yoga en -Pilates
  • Babymassage
  • Workshops Baby- & Kindergebaren
  • Yoga met je Kind
  • Moxa therapie bij stuitligging

Regio: Tiel, Buren en Geldermalsen (De Betuwe, Gelderland).
Private classes can also be taught in English

Mama en Baby Yoga 11 months ago
zwangerschapsyoga 11 months ago
zwangerschapspilates 11 months ago
zwangerschapscursus 11 months ago
babymassage 11 months ago
moxa en spinning babies bij stuitliggingoxa - web.jpg 11 months ago
welkom lieve baby 11 months ago
Jessica Zijlema 11 months ago
hypnobirthing cursus 11 months ago
Showing 9 results

Find classes with a qualified Birthlight Teacher near you or online by looking in our UK and International Directory below. You can search by name, location or qualification. If you don't find a teacher near you then please contact us.

If you are pregnant and looking for prenatal yoga or 'yoga for pregnancy' classes, look for teachers who are qualified in Perinatal Yoga, Yoga for Maternity or in the pool Aquanatal Yoga. Some teachers offer special classes or workshops for Birth Preparation or VBAC - preparing for a vaginal birth after a cesarean.

If you are looking for classes for recovery after birth you will find teachers who have qualified in Postnatal Yoga or Aqunatal Yoga teachers offering postnatal classes in the pool.

For classes more actively involving babies look for Nurturing Baby Massage, Baby Yoga, Integrated Baby Massage and Baby Yoga and Toddler Yoga. Aquatic Nurture is for young babies in baths and home pools before they are ready for the big pool and Baby Swimming and Toddler Swimmingi. Some teachers have specific training for Yoga with Special Babies and Special Baby And Toddler Swimming.

Well Woman Yoga teachers offer a range of classes from Fertility Yoga to Yoga for a Smoother Menopause. Well Woman Yoga supports women through all the life stages, cycles and transitions.Well Woman Aqua Yoga teachers offer these types of classes in the pool.

Aqua Yoga teachers provide classes in the pool for a wide range of therapeutic purposes.

IMG_8882.jpeg
Utrecht, Netherlands 30.83 km
Studio Vandaan was set up by Danielle van Grieken in 2010 and as a city-based yoga studio is comp...
DSC_0143-edited-flxbl-2021.jpg
Utrecht, Netherlands 30.83 km
Zwangerschapsyoga bij Yoga U in Utrecht. Zwanger zijn is een spannende tijd waar er zowel lichame...
Martine-760x760.jpg
Haarlem, The Netherlands 77.03 km
Zwangerschapsyoga (Pregnancy Yoga) Zwangerschapsyoga is een fijne manier om in beweging te blij...
Myrthe Moors
Venlo, Netherlands 77.13 km
Postnatal Yoga Teacher based in Venlo, The Netherlands
Showing 7 results