Getting to Know Johanna Ayecke

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Since 2023, the Baby Yoga training is offered in German for the first time with Johanna. Here you can find out how Johanna came to Birthlight and what fascinates her most about Baby Yoga: 

How did you come to Birthlight Yoga?

It all started with the book “Yoga for Mother and Baby“ by Francoise Freedman, which I received as a gift from my aunt when my daughter was born. A book with many exercises for young mothers with their babies and toddlers. I liked the exercises and the idea behind the joint practice so much that I started to discover Baby Yoga with my daughter on a regular basis.

From the book “Yoga for Mother and Baby” by Francoise Freedman

Since then, you not only practice with your daughter, but also offer Baby and Toddler Yoga?

While searching for more information about Baby Yoga, I came across the Birthlight training that was fortunately, locally at the time, offered in my hometown. At first I only wanted to do the training in Baby and Toddler Yoga for my own practice, but it turned into a regular course offering in different institutions in the west of Hamburg. And now I am training new Baby Yoga teachers myself. 

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Seit 2023 wird die Baby Yoga Ausbildung erstmals mit Johanna in deutscher Sprache angeboten. Hier erfahrt ihr, wie Johanna zu Birthlight gekommen ist und was sie am meisten an Baby Yoga fasziniert: 

Wie bist du zu Birthlight Yoga gekommen?

Alles begann mit dem Buch „Yoga für Mütter und Babys“ von Francoise Freedman, das ich von meiner Tante zur Geburt meiner Tochter geschenkt bekam. Ein Buch mit vielen Übungen für junge Mütter mit ihren Babys und Kleinkindern. Die Übungen und die Idee hinter der gemeinsamen Praxis haben mir so gut gefallen, dass ich begonnen habe mit meiner Tochter regelmäßig Baby Yoga zu entdecken.

From the book “Yoga for Mother and Baby” by Francoise Freedman

Seitdem übst du nicht nur mit deiner Tochter, sondern bietest auch Baby und Toddler Yoga an?

Bei der Suche nach mehr Informationen über Baby Yoga stieß ich auf die Birthlight Ausbildung, die glücklicherweise, damals vor Ort, in meiner Heimatstadt angeboten wurde. Erst wollte ich die Ausbildung in Baby und Toddler Yoga nur für die eigene Praxis absolvieren, aber daraus wurde dann doch ein regelmäßiges Kursangebot in unterschiedlichen Einrichtungen im Hamburger Westen. Und nun bilde ich selber neue Baby Yoga Lehrer aus. 

Was fasziniert dich beim Baby Yoga besonders?

Mein Fokus liegt immer auf der Interaktion zwischen Eltern oder Betreuer·in und dem Baby. Die Übungen stärken die Verbindung der beiden und diese wird in der Klasse manchmal fast schon sichtbar. Dann geht mein Herz auf und ich weiß, dass ich mit Baby Yoga etwas ganz Besonderes erreicht habe.

Darüber hinaus bietet Baby Yoga aber auch viele Bewegungs- und Entspannungsangebote für Eltern und Baby. Die Motorik der Babys und die Muskeln, gerade nach der Geburt werden zudem aktiviert. Baby Yoga bietet eine schöne Auszeit vom Alltag. 

Mehr über Johanna erfährt du hier. 

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